Plano Curricular - Módulo / UFCD

Saber comer para bem viver - 12 Horas

Conteúdo Programático

• Roda dos alimentos – 6H

• Constituição e proporções de cada grupo alimentar

• Recomendações na alimentação diária

• Abordagem ao Padrão Alimentar Mediterrânico

• Alimentação equilibrada – 6H

• Regras para uma alimentação saudável

• Cálculo do peso ideal

• Interpretação de rótulos de produtos alimentares

Condições de Acesso

Idade

Entre 18 e 66

Habilitação Literária Mínima

1º Ciclo